还原型谷胱甘肽对身体有什么益处

　　还原型谷胱甘肽是天然存在于人体细胞中的抗氧化剂。它也存在于某些食物中。最近，由于还原型谷胱甘肽据称对健康有益，因此已经越来越受欢迎。同时作为一种抗氧化剂，有助于中和自由基并减少可能损害人体细胞的氧化应激，是支持人类健康的重要物质。那么还原型谷胱甘肽对身体有什么益处呢？

　　首先我们需要知道一点，自身免疫性疾病引起的慢性炎症会增加氧化应激，这些疾病包括类风湿关节炎，腹腔疾病和狼疮。据研究显示，还原型谷胱甘肽通过刺激或减少人体的免疫反应来帮助减少氧化应激。自身免疫性疾病攻击特定细胞中的线粒体，而且可以通过消除自由基来保护细胞线粒体。

　　根据上面提到的内容表示，当自由基的产生与人体抵抗自由基的能力不平衡时，就会发生氧化应激。而氧化应激水平过高可能是包括糖尿病、癌症和类风湿关节炎等多种疾病的先兆。那是不是就意味着，如果说体内的氧化应激反应减少了，很多慢性疾病问题也就迎刃而解了呢？

　　在《癌症科学与治疗杂志》上引用的一篇文章指出，还原型谷胱甘肽缺乏症会导致氧化应激水平升高，这可能导致癌症。同时还指出，还原型谷胱甘肽水平升高会提高癌细胞中的抗氧化剂水平和对氧化应激的抵抗力。也就是说，还原型谷胱甘肽有助于阻止氧化应激的影响，进而可以减少许多疾病的发生风险。